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2024년 초복, 중복, 말복 날짜 삼계탕 2024년 초복, 중복, 말복 날짜는 다음과 같습니다:초복: 2024년 7월 15일 (월요일) 음력 6월 10일중복: 2024년 7월 25일 (목요일) 음력 6월 20일말복: 2024년 8월 114일 (수요일) 음력 7월 11일 초복, 중복, 말복은 한국의 삼복더위 기간을 나타내며, 여름철 가장 더운 시기를 의미합니다. 이 기간 동안 많은 사람들은 보양식을 먹으며 건강을 챙기고, 더위를 이겨내기 위한 다양한 방법을 찾습니다. 삼복더위란?삼복더위는 여름철 가장 더운 시기를 나타내는 말로, 음력으로 초복, 중복, 말복 세 번의 복날을 말합니다. 이 시기는 대개 7월 중순부터 8월 중순까지의 기간에 해당하며, 날씨가 매우 무더운 것이 특징입니다. 삼복 기간은 중국 한나라 시기에 시작된 전통으로, 한국에도 전해.. 2024. 7. 17.
벌나무(산청목):효능 및 복용 벌나무는 원래 이름이 "산겨릅나무"이며, 단풍나무과에 속하는 낙엽 소교목입니다. 한국에서는 주로 산청목이라고도 불리며, 벌들이 집을 잘 짓는다는 이유로 "벌나무"라는 이름이 붙여졌습니다. 그러나 실제로 벌이 집을 짓는 벌나무를 찾기는 어렵습니다. 벌나무는 간 기능 회복에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.  벌나무의 잎은 길고 뾰족한 형태를 가지며, 가지 위에 나열되어 있습니다. 잎은 간헐적으로 톱니 모양이며, 삼각형 또는 오목한 형태를 띱니다. 이러한 잎의 모양이 벌집을 연상시켜서 "벌나무"라는 이름이 붙었습니다. 또한, 벌나무는 여름과 가을 사이에 꽃을 피우며, 꽃은 작고 노란색을 띠며, 이로 인해 자연의 아름다움을 더해줍니다. 벌나무는 건조한 토양에서도 잘 자라며, 한국의 산림 지역에서 흔히 볼 .. 2024. 7. 16.
제로웨이스트 라이프스타일 가이드: 시작하는 방법과 실천 팁 제로웨이스트는 일상에서 쓰레기를 최대한 줄이는 생활 방식을 말합니다. 이 생활 방식을 채택하면 환경 보호는 물론, 자원을 효율적으로 사용하며 지속 가능한 미래를 만들 수 있습니다. 처음 시작할 때는 조금 어렵게 느껴질 수 있지만, 작은 변화부터 시작하면 큰 차이를 만들 수 있습니다. 이 가이드는 제로웨이스트 라이프스타일을 시작하는 방법과 실천 팁을 제공하여 여러분이 보다 친환경적인 삶을 살 수 있도록 도와드립니다. 제로웨이스트의 기본 원칙제로웨이스트를 실천하기 위해서는 5R 원칙을 기억하는 것이 중요합니다. 이 원칙들은 생활 속에서 불필요한 쓰레기를 줄이고, 자원을 재사용하며, 환경에 미치는 영향을 최소화하는 데 도움이 됩니다.거절하기 (Refuse)불필요한 물건이나 일회용품을 거절하는 것이 첫 번째 단.. 2024. 7. 16.
익모초: 여성 질병과 피부에 이로운 약초 익모초는 전통 한약재로 널리 알려져 있으며, 특히 여성 질병과 피부 건강에 많은 이점을 제공합니다. 이 약초는 고대부터 다양한 의학적 용도로 사용되어 왔으며, 현대 의학에서도 그 효능이 인정받고 있습니다. 익모초의 효능과 사용 방법에 대해 알아보고, 사용 시 주의사항도 함께 살펴보겠습니다.형태 및 생태익모초는 마른풀과에 속하는 다년생 초본식물로, 키는 약 60~100cm 정도 자랍니다. 줄기는 사각형 모양으로 약간의 털이 있으며, 잎은 손바닥 모양으로 생겼고 톱니가 있습니다. 꽃은 여름철에 자주색이나 분홍색으로 피며, 작은 꽃들이 모여 있습니다. 주로 습기가 많은 들판이나 산기슭에서 자라며, 해발 1000m 이하의 지역에서 잘 자랍니다. 익모초는 주로 아시아와 유럽에서 자생하며, 우리나라에서는 주로 경기.. 2024. 7. 16.
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