본문 바로가기
반응형

전체 글296

도라지 배즙의 효능과 제조법 도라지 배즙은 한국 전통 건강 음료로, 도라지와 배를 주요 재료로 하여 만들어집니다. 이 음료는 목 건강을 돕고 감기 예방에 효과적이며, 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 도라지는 천연 기침 완화제로 잘 알려져 있으며, 배는 항산화 작용과 풍부한 비타민을 제공합니다. 따라서 도라지 배즙은 건강 유지와 질병 예방에 중요한 역할을 합니다.도라지의 효능도라지는 예로부터 한방에서 중요한 약재로 사용되었습니다. 도라지에는 사포닌이라는 성분이 풍부하게 들어있어 항염, 항바이러스, 항균 작용을 합니다. 또한 도라지는 천식, 기관지염 등 호흡기 질환 완화에 효과적입니다. 도라지의 주된 효능은 다음과 같습니다.기침 완화도라지는 천연 기침 완화제로서, 목의 염증을 줄이고 가래를 완화하는 데 효과적입니다. 이는 도라지에 .. 2024. 7. 17.
2024년 초복, 중복, 말복 날짜 삼계탕 2024년 초복, 중복, 말복 날짜는 다음과 같습니다:초복: 2024년 7월 15일 (월요일) 음력 6월 10일중복: 2024년 7월 25일 (목요일) 음력 6월 20일말복: 2024년 8월 114일 (수요일) 음력 7월 11일 초복, 중복, 말복은 한국의 삼복더위 기간을 나타내며, 여름철 가장 더운 시기를 의미합니다. 이 기간 동안 많은 사람들은 보양식을 먹으며 건강을 챙기고, 더위를 이겨내기 위한 다양한 방법을 찾습니다. 삼복더위란?삼복더위는 여름철 가장 더운 시기를 나타내는 말로, 음력으로 초복, 중복, 말복 세 번의 복날을 말합니다. 이 시기는 대개 7월 중순부터 8월 중순까지의 기간에 해당하며, 날씨가 매우 무더운 것이 특징입니다. 삼복 기간은 중국 한나라 시기에 시작된 전통으로, 한국에도 전해.. 2024. 7. 17.
벌나무(산청목):효능 및 복용 벌나무는 원래 이름이 "산겨릅나무"이며, 단풍나무과에 속하는 낙엽 소교목입니다. 한국에서는 주로 산청목이라고도 불리며, 벌들이 집을 잘 짓는다는 이유로 "벌나무"라는 이름이 붙여졌습니다. 그러나 실제로 벌이 집을 짓는 벌나무를 찾기는 어렵습니다. 벌나무는 간 기능 회복에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.  벌나무의 잎은 길고 뾰족한 형태를 가지며, 가지 위에 나열되어 있습니다. 잎은 간헐적으로 톱니 모양이며, 삼각형 또는 오목한 형태를 띱니다. 이러한 잎의 모양이 벌집을 연상시켜서 "벌나무"라는 이름이 붙었습니다. 또한, 벌나무는 여름과 가을 사이에 꽃을 피우며, 꽃은 작고 노란색을 띠며, 이로 인해 자연의 아름다움을 더해줍니다. 벌나무는 건조한 토양에서도 잘 자라며, 한국의 산림 지역에서 흔히 볼 .. 2024. 7. 16.
제로웨이스트 라이프스타일 가이드: 시작하는 방법과 실천 팁 제로웨이스트는 일상에서 쓰레기를 최대한 줄이는 생활 방식을 말합니다. 이 생활 방식을 채택하면 환경 보호는 물론, 자원을 효율적으로 사용하며 지속 가능한 미래를 만들 수 있습니다. 처음 시작할 때는 조금 어렵게 느껴질 수 있지만, 작은 변화부터 시작하면 큰 차이를 만들 수 있습니다. 이 가이드는 제로웨이스트 라이프스타일을 시작하는 방법과 실천 팁을 제공하여 여러분이 보다 친환경적인 삶을 살 수 있도록 도와드립니다. 제로웨이스트의 기본 원칙제로웨이스트를 실천하기 위해서는 5R 원칙을 기억하는 것이 중요합니다. 이 원칙들은 생활 속에서 불필요한 쓰레기를 줄이고, 자원을 재사용하며, 환경에 미치는 영향을 최소화하는 데 도움이 됩니다.거절하기 (Refuse)불필요한 물건이나 일회용품을 거절하는 것이 첫 번째 단.. 2024. 7. 16.
반응형

티스토리툴바